00:00:00: weil Menschen mit Depressionen sich von außen nur eines wünschen, Verständnis.
00:00:23: Schön dass du da bist!
00:00:24: Mein Name ist Nikolas Doster und heute sprechen wir über Verwechslungen körperliche Auslöse, körperlichen Erkrankungen die man mit Depression, Depressionssymptomen tatsächlich verwechseln kann und die immer wieder auch verwechselt werden.
00:00:40: Zuerst aber noch meine Bitte, wenn dir der Podcast gefällt oder weitergeholfen hat dann schau doch jetzt vielleicht mal bei deinem Podcast-Hoster ob du eine kleine Bewertung da lassen kannst.
00:00:50: Darüber würde ich mich sehr freuen!
00:00:57: an dich gerichtet.
00:01:09: Aber trotzdem danke für den Hinweis, mich hat jemand gefragt ob ich denn von diesen seventy fünf Milligramm jetzt direkt rüber auf Fluoxetin wechsle oder ob ich erst einmal Fluoxetin und Vendorfaxin gemeinsam nehme?
00:01:24: Und die Frage ist ja erstmal total berechtigt weil zwei Medikamente, zwei Antidepressiva können auch nochmal andere Wirkmechanismen haben wenn sie dann gemeinsam wirken.
00:01:35: Und mein Plan war ja eigentlich jetzt auf siebenunddreißig Komma fünf Milligramm Venlafaxine runterzugehen und gleichzeitig zehn Milligramme Fluxetin zu nehmen um mich sozusagen dran zu gewöhnen.
00:01:48: das ist jetzt so mal ein nicht ärztliches Vorhaben bisher gewesen.
00:01:52: ich überdenke dass gerade oder Beziehungsweise.
00:01:55: Ich werde mich nochmal an den Experten richten ob und wie das vielleicht sinnvoller ist.
00:02:00: Wahrscheinlich werde ich es aber trotzdem so machen Zehn Milligrammen Fluxetin entsprechend Übrigens ungefähr der gleichen Menge Venlavaxin von dem sieben und dreißig Komma fünf Milligramm.
00:02:11: Also ich habe dann mal recherchiert, was kann es denn für einen Einfluss haben wenn man zwei Antidepressiva nimmt?
00:02:16: Und was kann denn vielleicht so als negative Auswirkungen noch passieren außer dass man vielleicht noch eine weitere Nebenwirkung also in der negativen Nebenwirkung noch haben könnte dies bei Venlavxin jetzt vielleicht noch nicht gibt.
00:02:29: Ich weiß jetzt nicht was das noch sein kann, weil ich habe eigentlich super viele Nebenwirkungen mit Venlafaxin.
00:02:33: Aber ich hab gefunden dass es dieses... Es gibt ja dieses Serotoninsyndrom und dabei ist ganz einfach die Menge an Serotoninen zu hoch im Gehirn Und das kann dann Dinge verursachen wie Unruhe Angst Verwirrtheit Gereiztheit Agitiertheit Vermehrtes Schwitzen Durchfallübelkeit Erbrechen erhöhter Blutdruck Zittern, Muskelzuckungen, Gesteigertreflexe.
00:02:59: Also es ist eine Vielzahl an Symptomen die da ausgelöst werden können und je nachdem welcher Organismus jetzt dahinter steckt also welcher Mensch das eben hat kann das natürlich auch lebensbedrohlich werden.
00:03:10: Also sollte man das vermeiden!
00:03:13: Und ich habe das ganze mal mit so einer KI diskutiert also mit zwei sogar um mich da ein bisschen abzusichern dass die Informationen wirklich gut sind die ich da bekomme und die waren sich dann beide einig.
00:03:24: dieses Serotoninsyndrom kann gerade bei der Mischung von Vendorfaxin und Fluoxetine etwas... ...oder die Chance, dass es oft etwas höher sein kann auch wenn sie weiter gering ist.
00:03:36: Weil die beiden eben Mechanismen haben, die dazu führen.
00:03:39: ich will gar nicht sehr viel tiefer darauf eingehen.
00:03:42: Dadurch das sich jetzt allerdings eine super geringe Menge dafür eigentlich nehme müsste man ja eigentlich meinen ist das Gerysiko dadurch schon total gemindert.
00:03:54: Allerdings wissen wir ja jetzt auch schon, gerade durch das Interview mit dem Professor Pshaw, dass es eine hyperbolische Kurve gibt.
00:04:00: bei Antidepressiva an sich und gerade beim Wendler-Faxini ist sehr bekannt, dass schon durch die ersten Dosen da relativ viel Anwirkung erzielt wird.
00:04:10: Das heißt bei siebenunddreißig Komma fünf Milligramm ist gar nicht sehr wenig los sondern da ist schon noch einiges an Wirkung zu erwarten.
00:04:18: Also, ich werde das Ganze jetzt noch mal an einen Experten schreiben und auf eine Antwort hoffen.
00:04:24: Entweder werde ich jetzt auf siebenunddreißig Komma fünf Milligramm Wendlerfaxin runtergehen und eben die zehn Milligramme Fluoxetine einnehmen um mich daran zu gewöhnen und dann erhöhen auf zwanzig Milligramms Fluoxetin was dann wieder so ungefähr die Menge von seventy-fünf Milligrammen Wendlarfaxien bedeuten würde.
00:04:39: also bin da quasi in der ganze Dauer oder eine ganze Zeit auch seventy Milligramma Wendlers Faxin allerdings mit dem Equivalent von zwanzig Milligramm Fluoxetin.
00:04:49: Und oder falls das nicht so gut ist, dann werde ich von... ...von seventy-fünf Milligrammen Vendlerfaxin direkt auf zwanzich Milligramme Fluoxetin umsteigen!
00:04:59: Falls irgendjemand da draußen von euch Erfahrungen damit hat auch ähnliche?
00:05:03: Dann schreibt mir doch gerne, dann können wir es auch beim nächsten Mal mitteinfügen als Informationsquelle für andere die jetzt vielleicht diesen Absetzplan verfolgen oder sich abspeichern möchten wenn's dann soweit is'.
00:05:15: Was mich betrifft, ich halte euch natürlich auf dem Laufenden.
00:05:18: Ja und dann lasst uns schon mal zum Hauptthema kommen und zwar es geht eben um die Verwechslungen von körperlichen Auslösern, von körperlichen Erkrankungen Die mit Depressionen, Depressionssymptomen oder ähnlichen Krisensymptomen verwechselt werden können.
00:05:34: Das Thema ist jetzt ganz aktuell bei mir selber sogar aufgekommen.
00:05:37: Wer die letzten Wochen dabei war der weiß es wahrscheinlich schon.
00:05:40: Es ging bei mir nämlich darum ob Ich eine Schlafabnoe habe Und ich glaube, darauf gebracht habe mich meine Partnerin vor einem halben, dreiviertel Jahr.
00:05:49: Weil sie eben gesagt hat mittlerweile Schnarche ist sehr intensiv und das habe ich früher nicht.
00:05:55: Zumindest wenn ich meine Ex-Vorfrage die hat mir auch das nochmal bestätigt dass sie mich nie auch nur einmal Schnarchen hört hören also zumindest nicht länger als zwei Sekunden in der Nacht oder so.
00:06:05: natürlich hat jeder mal einen Stocken vielleicht aber ein echtes Schnarcher hat sich nicht bei mir bemerkt.
00:06:09: Das heißt es gab's bei mir nicht.
00:06:11: Es ist erst in den letzten Zwei, drei Jahren so entstanden und meine Partnerin hat dann irgendwann mal gelesen.
00:06:17: Ja also ich könnte mich daraufhin ja mal untersuchen lassen weil Erstmal es ging auch gar nicht um die schlafabneu ist ging darum Weil sie das natürlich gestört hat gesagt nachts kann sich nicht immer gut schlafen vor allem Dann wenn ich schnarche Und Sie nicht vor mir einschläft dann ist das für sie ein Problem.
00:06:33: dann hat man auch getrennt geschlafen und so das mag Ich immer nicht so gern.
00:06:37: ja deswegen haben wir uns da auf die Suche gemacht und dann kam irgendwann das Thema auf, dass es auch eine Schlafabnoe sein kann gerade bei so starkem Schnarchen.
00:06:46: Was ist bei mir dann irgendwann tatsächlich war oder immer noch is leider?
00:06:50: Und ne Schlaf-Abnoe für alle, die jetzt gar nicht wissen was das ist oder mit dem Begriff gar nix anfangen können – das sind Atemaussetzer in der Nacht!
00:06:59: Das heißt man schläft aber der Atem ist nicht regelmäßig sondern setzt immer wieder mal aus.
00:07:06: Das geht teilweise bis zu Minuten im schlimmsten Fall und dann atmet man eben immer wieder so heftig ein oder dreht sich.
00:07:17: Also, man ist dann auch wach!
00:07:19: Man kommt nicht in die Tiefschlafphase, man kommt auch nicht in diese wichtige Rebenphase beim Schlaf und insgesamt schläft man einfach viel weniger als man vielleicht denkt ein paar Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre geht.
00:07:33: dann fügt man sich nach dem Schlafen natürlich nicht ausgeschlafen oder erholt.
00:07:39: Also habe ich mir einen Termin erst mal beim Hausarzt geben lassen, hab das angesprochen und dort habe ich so ein kleines Gerätchen mit nach Hause bekommen zum Verkabeln, habe dann eine Nacht damit verbracht.
00:07:51: Dann haben die das ausgelesen, da habe ich noch eine Nacht damit verbracht.
00:07:54: also ich hab nicht so gut geschlafen weil dieses Verkabeln ist immer lästig finde ich.
00:07:58: aber es geht dann schon irgendwie.
00:08:00: und schon in dieser Auswertung war klar... Also da könnte ein Schlaf ab neu vorliegen oder es deuten die Zeichen darauf hin?
00:08:06: Dann hat sie gesagt dann soll ich mal ins Schlaflabor.
00:08:09: eben bin hier in Würzburg zum Schlafmediziner gegangen.
00:08:13: Der hat mich untersucht körperlich, also der hat mir die Nase geguckt und das Zäpfchen hinten in meinem Mund angeguckt.
00:08:18: Kieferstellung usw.
00:08:20: Und er hat gesagt allein schon von diesem körperlichen... ...der hat noch nicht mal sich den Zettel angegückt mit den Vorergebnissen vom Ausarzt.
00:08:27: Da hat schon bei dieser körperliche Untersuchung gesagt, dass ich fast sicher eine Schlafabnoe habe weil alles was an körperlichen Voraussetzungen da ist einfach nicht so optimales eben um keine Schlafapnoe zu haben.
00:08:41: Das einzige, was ich nicht hätte wäre eben Übergewicht.
00:08:43: Normalerweise ist das noch so ein Faktor aber der wär bei mir eben nicht so oder nicht gegeben.
00:08:49: Wirklich ausschließen?
00:08:51: Oder testen kann man das Ganze dann in einem Schlaflabor?
00:08:54: Davon gibt es dann zwei allein bei diesem Arzt in Würzburg.
00:08:58: also hab' ich mit da einen Termin geben lassen und war dann eine Nacht in diesem Schlaflabor habe dort super schlecht geschlafen.
00:09:06: eineinhalb, zwei Wochen später hatte ich jetzt den Abklärungstermin also die Ergebnisse und das hat mir der Arzt auch bestätigt dass sich nur die Hälfte der Zeit geschlafen habe.
00:09:15: Und das obwohl ich wirklich so um neun halb zehn im Bett lag.
00:09:17: und dort ist es so.
00:09:18: da gibt's auch eine Kamera die dann beobachtet wie man sich bewegt und so weiter und die glaube ich schaltet sich so am neuen ein und schaltet sie um fünf Uhr wieder aus.
00:09:28: also ich hatte dann ungefähr acht Stunden Potenzial zu schlafen und er hat gemeint also ungefähr die Hälfte hätte ich überhaupt nur geschlafen.
00:09:35: so habe Ich mich dann auch gefühlt.
00:09:37: Und Dann war seine Aussage, jetzt wird es wirklich kurios dass Also nächtliche Atemaussetzer sind.
00:09:45: nicht ganz abnormal gibt's viele Menschen Die das haben.
00:09:49: aber wenn man da ein zwei pro stunde hat dann ist Es wohl nicht schlimm dann wirkt sich das auch nicht dramatisch aus weil man dann immer noch genug Potential hat eben in die tiefschlaf oder rehmphasen zu kommen.
00:09:59: Bis zu fünf Atemaussetzer pro Stunde ist auch etwas, wo man keine Behandlung macht oder in der Regel eher keine Be Handlung vorschlägt hat er gesagt.
00:10:10: Bei ca.
00:10:12: dreißig Schlafaussetzern pro Stunde müsste ich euch überlegen.
00:10:16: Dreißig schlafaussetze pro Stunde würde ja schon fast die Hälfte der Zeit bedeuten weil so ein Atemaussetzer dauert ja auch immer ein paar Sekunden.
00:10:24: also ist man fast dreißzig Minuten schon damit beschäftigt irgendwie aufzuwachen und den Atem wieder einzuregulieren.
00:10:31: Also bei dreißig Aussetzern pro Stunde gilt eine Schlafabruhe schon als schwerwiegend oder schwergradig.
00:10:40: Und dann hat er meine Ergebnisse angeguckt und gesagt, bei mir waren in dieser Nacht durchschnittlich eben in diesen vier Stunden, indem ich überhaupt geschlafen habe.
00:10:49: die haben sie nur geprüft.
00:10:52: Da lagen meine Atemaussetzer pro stunde bei Und das ja schockiert mich natürlich nicht, weil ich mir sowieso sicher war dass es so ist.
00:11:01: Ich spürte mittlerweile sogar schon selbst so schwer ist es manchmal wenn ich jetzt einfach schlechte Nächte hinter mir habe deswegen und super müde bin dann lege ich mich tagsüber natürlich noch mal hin So und jetzt leg ich mich ins Bett.
00:11:15: wo ich früher vielleicht ein paar Stunden geschlafen hab kann ich das mittlerweile gar nicht?
00:11:19: Weil ich wieder aufwache.
00:11:20: also ich merke wie ich nicht atme.
00:11:24: Beim Aufwachen merke ich, dass ich nicht geatmet habe und atme dann ein.
00:11:27: Wieso jemand der eine Minute unter Wasser war und keine Luft mehr hat und dann auftaucht?
00:11:31: So kommt mir das zumindest vor!
00:11:33: Und es ist schon echt ekelhaft.
00:11:35: also manchmal fühle ich mich so müde und will so gerne schlafen.
00:11:38: Dann kann ich das nicht.
00:11:40: Es ist eine absolute Katastrophe und dementsprechend gelaunt bin ich danach natürlich auch.
00:11:46: Jetzt muss man vielleicht noch ne zweite Sache wissen aber ich fange mal so an.
00:11:52: Jetzt habe ich mich natürlich danach gefragt, wie lange ist es denn schon so?
00:11:58: Also wie lange hab' ich denn schon?
00:11:59: vielleicht Aussetzer die vielleicht auch nicht siebenundvierzig die Stunde waren meinetwegen fünfundzwanzig oder sowas.
00:12:04: Aber wie lange habe ich denn diese körperlichen Symptome, die ja schon so lange in meinem Leben hab und immer wieder aufgetaucht sind, die unentdeckt einfach eine Schlafabnole vielleicht war'.
00:12:15: Und dann habe ich mir gefragt, weh zur Hölle!
00:12:19: Ich muss sechs mal ausdrücken Kann es denn sein, dass bei jemandem der solche Symptome schildert?
00:12:27: Wie starke Tagesmütigkeit, Konzentrationsprobleme, Gedächtesproblemen, Reizbarkeit, innere Unruhe, Leistungsabfall, Motivationsverlust, Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf.
00:12:39: Wie kann es dann sein das der nur... Also neben anderen Dinge die abgeklärt wurden aber nur auf eine Depression diagnostiziert wird und nicht ist irgendwie eine Liste gibt, auf der auch draufsteht.
00:12:52: Vielleicht gibt's da ja eine Schlafabnole?
00:12:54: Ich wirklich... ich falle da vom Stuhl!
00:12:56: Das kann doch nicht wahr sein!
00:12:58: Vielleicht vielleicht.
00:12:59: Ich werde es vielleicht auch nie herausfinden aber vielleicht leide ich ja seit dreißig Jahren an einer Schlafapnole und nicht an einer wiederkehrenden Depression weil ich habe euch die Symptome ja gerade vorgelesen, das sind exakt die Symptomen, die bei einer Schlafabnoe vorliegen.
00:13:15: Und es ist doch völlig logisch dass wenn ich mich müde und kaputt fühle weil ich nicht schlafe, weil ich Nicht regenerieren kann Dass ich mich dann so fühle.
00:13:24: natürlich habe ich da ein Konzentrationsprobleme Das kennt jeder der mal in seiner Jugend eine Nacht durchgemacht hat oder sodass man irgendwann gar nicht mehr denken kann und nur noch über alles Lachen anfängt jemand, der nicht schläft.
00:13:35: Natürlich kann er weniger Leistung auf der Arbeit oder beim Sport bringen natürlich hat er weniger Motivation weil ich bin ja müde.
00:13:43: und noch dazu muss ich sagen gab es eine Phase Befnaht bevor Ich mit einer Depression diagnostiziert wurde das ist ja auch erst sechs sieben Jahre her In der ich immer gesagt habe irgendwas musst du hier körperlich vorlegen Das gibt's doch nicht.
00:13:59: und dann wurde immer gesagt des Stresses Depressionen usw.
00:14:03: Und später, als ich bei meiner Therapeuten war und auch beim Psychiater immer wieder aufgeschlagen bin oder bei anderen Fachärzten, Nefrologen, Urologgen oder so.
00:14:13: Auch beim Kardilogen habe ich das mal wieder gesagt weil das der naheliegendste Facharzt war der vielleicht meine Symptome erklären kann gerade diese Müdigkeit und dieses dass ich kaum noch Treppen hochgekommen bin.
00:14:23: Ich hab immer wieder auch zu meiner Therapeut im Psychiator gesagt es kann doch nicht wahr sein dass ich mich so schrecklich fühle, selbst wenn es eine Depression ist.
00:14:30: Eine Depression führt er nicht automatisch zu diesen körperlichen Problemen sondern da steckt ja dann körperlich oft auch etwas dahinter.
00:14:39: und tatsächlich haben mehrere Therapeuten, mehrere Psychiater, mehrere Ärzte bestätigt Ja also der Depression macht bei ihnen schon Sinn.
00:14:50: aber diese super ausgeprägten Symptome auf längere Zeit gesehen das waren ja Jahre Das macht keinen Sinn würde ich körperlich etwas vermuten, auch wenn jeder bei sich oder in seinem Fachgebiet alles ausgeschlossen hat.
00:15:06: Und trotzdem gerade dann finde ich es wahnsinnig kurios, dass... Ich bin nie auf diesen Gedanken gekommen selbst!
00:15:14: Ich habe davon nie gehört, Schlafabnoe
00:15:16: bzw.,
00:15:17: wenn, dann war das immer... Wenn ich so ein Fernsehberichter oder sowas gesehen hab', dann war es immer so genannt, dass es eben bei Übergewichtigkeit oder so was vielleicht vorkommen kann und ich habe auch nie die Symptome geprüft.
00:15:30: und also weder eine KI noch ein Arzt, niemand hat irgendwann mal dieses Thema Schlafabnoe aufgebracht.
00:15:36: Und das ist einfach... ich nenn's nochmal Koreos!
00:15:41: Und deshalb hab' ich mich dazu entschlossen, also jetzt erstmal natürlich ne Podcastfolge mit meinen Erfahrungen aufzunehmen und natürlich euch darüber aufzuklären dass es natürlich auch ganz viele Verwechslungsgefahren gibt Achtung!
00:15:54: Die natürlich nicht immer bedeuten müssen, dass jetzt gar keine Depression vorliegt Aber es kann ja eine körperliche Ursache geben.
00:16:01: Dafür ist kann aber auch eine körperliche Ursache dafür geben, dass die Depression verstärkt wird oder das eben gewisse Symptome nicht durch die Depression ausgelöst sondern von der körperlichen Erkrankung oder... ...oder der vorübergehenden Einschränkung verursacht ist.
00:16:16: Mir ist einfach wichtig, dass gerade diejenigen, die sagen ich fühle mich auch körperlich so wahnsinnig kaputt müde und es geht irgendwie gar nichts mehr, dass man da diese ganze Liste dieser Ich sag mal sehr häufigen Verwechslungen, vielleicht mal für sich durchgeht und einfach drüber nachdenken.
00:16:32: kann das bei mir Sinn machen.
00:16:34: Vielleicht auch den Arzt oder den Hausarzt mal fragt Was würde denn bei mir vielleicht infrage kommen?
00:16:39: Denn diese Verwechslungsgefahren Bei diesen körperlichen Auslösern es ist so dass die allesamt eben nicht mit dem kleinen blutbild Erledigt sind.
00:16:51: also man kann das im kleinen Blutbild einfach auch nicht sehen.
00:16:55: ich habe also vorab Ich habe für euch sofort, als gestern oder vorgestern war es mein Ergebnis im Schlaflaborfest stand.
00:17:05: Ein PDF erstellt mit den häufigsten und noch ein paar mehr körperlichen Erkrankungen oder Auslösern die eben mit Depressionen verwechselt werden können oder diese Symptome simulieren oder verstärken können, sodass ihr da vielleicht mal durchgehen könnt und mal schauen könnt.
00:17:23: Möchte ich darüber mal reden?
00:17:24: Habe ich darüber schon geredet ist es vielleicht wirklich schon ausgeschlossen bei mir Und wie gesagt muss wirklich nicht heißen Bei jedem der sich müde fühlt dass er jetzt irgendwas körperlich ist dahinter stecken Muss also etwas das schon länger da ist oder dass die Schilddrüse oder der schlaf irgendwie komplett gestört sind.
00:17:40: Es kann aber so sein.
00:17:42: Meine Erfahrung bzw.
00:17:44: mein Beispiel zeigt ja, dass es jetzt viele, viele Jahre wahrscheinlich unentdeckt war das ich nachts ganz vielen Atemaussetzer habe und dadurch immer mehr Energie verloren hat bis zu dem Punkt wo einfach gar nichts mehr ging.
00:17:59: hatte Ich dann vielleicht gar keine Depression?
00:18:01: Naja die hatte ich schon auf jeden Fall!
00:18:04: Ich hatte auch eine echte Lebenskrise ne Zeit lang.
00:18:08: Jetzt weiß man aber natürlich nicht und das werden wir auch nicht erfahren Wie wäre es gewesen, wenn damals eine Schlafabnahme festgestellt worden wäre?
00:18:15: Ich hätte vielleicht ne Behandlung bekommen und ich hätte dann wieder gut geschlafen.
00:18:18: Und hätte diese körperlichen Symptome zumindest schon mal wegstecken können.
00:18:23: Wie wär's gelaufen, was wäre dann passiert?
00:18:26: Ich hab tatsächlich darüber schon ein bisschen nachgedacht... ...und ich glaube viele Dinge die ich jetzt geändert habe, die ich herausgefunden habe alles was sich über Depressionen recherchiert hat war trotzdem sehr gut für mich, trotzdem notwendig.
00:18:40: Wahrscheinlich wäre mein Leiden aber um ein Vielfaches reduziert gewesen und ich hätte vor allem die Veränderungen, die wirklich notwendig waren viel leichter, vor allem körperlich bewältigen können.
00:18:54: Dieses PDF bekommt ihr von mir kostenfrei könnt ihr euch auf meiner Website herunterladen habe ich jetzt schon fertig steht da jetzt auch schon zur Verfügung?
00:19:03: wie gesagt tragt einfach eure E-Mail ein und dann kriegt ihr das von mir direkt zugeschickt Und geht einmal so die Liste durch.
00:19:10: Schreibt mir bitte gerne auch eure Erfahrungen.
00:19:13: Und also ich hab da drin jetzt die sieben häufigsten Mal wirklich erklärt und was man auch beim Arzt für Werte vielleicht prüfen lassen sollte im Blut oder anderenfalls.
00:19:21: Dazu habe ich noch mal ein paar andere Auslöser eben dazu geschrieben.
00:19:26: insgesamt sind es dann fünfzehn, aber es sind nicht alle Die wirklich Verwechslung gerade mit Depressionssymptomen hervorrufen können.
00:19:33: Also da könnte ich auch einen PDF schreiben mit dreihundert Seiten.
00:19:37: Zum Beispiel hat mich vor ein paar Wochen, hatte ich glaube ich auch schon mal erwähnt eine Frau angeschrieben die gesagt hat ob ich schonmal ne Boreliose Abklären habe lassen weil sie hatte lang eben mit Depressionen zu tun und dann ist bei ihr festgestellt worden dass es eben boreliöse abwehrkörper gibt Und da hat sich eine Behandlung darauf hin begonnen.
00:19:56: Dann ging's mir viel besser und Da war auch so die verbindung von naja.
00:20:00: also vielleicht hatte ich die depression wegen der boreliose weil wenn ich eben sind auch wieder die gleichen Symptome, die ausgelöst werden.
00:20:07: Wenn ich eben nicht mehr die Leistung bringen kann und krankgeschrieben bin auf lange Zeit und gar nicht weiß was los ist... Ja dann geht es mir natürlich auch schlecht und ich werde depressiv!
00:20:15: Also wie gesagt Vollständigkeit kann ich da keine garantieren.
00:20:19: aber das ist eine Liste, die auf jeden Fall jeder schon mal durchgehen kann und der ein oder andere von euch vielleicht etwas Verstecktes findet und das würde mich natürlich sehr freuen also nicht freuen das was da ist sondern dass ihr was findet was ihr vorher vielleicht nicht wusstet und das euch auch ein paar Schritte weiterbringt.
00:20:35: Ich verrate euch natürlich aber auch ein paar jetzt, also gerade die häufigsten Verwechslungsgefahren körperliche Ursachen bei Depressionen.
00:20:42: Die ich da so heraus gefunden habe als ich hab das so gemacht dass sich drei verschiedene Kais genommen habe gesagt such mir mal bitte die... ...häufigsten Verwächslungserkrankungen die sich grade auch mit den Depressionen Symptome entdecken die oft aber unerkannt bleiben und erstellen wir daraus mal eine Rangliste mit ein paar Rückfragen.
00:21:04: war das tatsächlich so, dass dann alle sich ziemlich einig waren.
00:21:07: Dann habe ich gesagt, ich möchte aber, dass alle... ...alle Erkrankungen gelöscht werden die jetzt nicht evidenzbasiert also nicht durch Studien basiert oder so in diese Kategorie gefallen sind und such mir bitte alle Studien raus, die ich frei zugänglich lesen kann und prüfen kann ob es und wie das ist.
00:21:25: Also hab' ich mir das mal raussuchen lassen bin dann die Studien dir mir so gezeigt hat mal durchgegangen und habe das eben in Reihenfolge gebracht oder gelassen, was dann übrig geblieben ist.
00:21:38: Und es macht für mich auch total Sinn.
00:21:39: Vieles davon hab ich auch schon gehört, manches auch noch nicht... ...und wie gesagt, ich hoffe einfach dass euch diese Liste dann erstmal weiter hilft!
00:21:48: Auf Platz eins waren sich alle KI's einig und das ist wahrscheinlich für keinen von euren Überraschungen die Schilddrüse.
00:21:55: Das hab' ich ja auch schon so oft gehört.
00:21:58: dahingehend noch nie ein Problem gehabt, das ist noch nie was aufgetaucht.
00:22:02: Aber die Schilddrüße habe ich mal gehört kann ganz viele Erkrankungen simulieren wenn man damit Probleme hat und die sollte natürlich immer abgeklärt werden und beim kleinsten Verdacht auch tiefer gehen weil das ist glaube Ich da bin jetzt nicht tief genug drin aber ich glaube dann oft behandlungswürdig Wenn man da Probleme hat gerade mit der schilddrüsse kann es sein dass man gerade diese erschöpfung Symptome bekommt wenn man da probleme hat.
00:22:28: Auf Platz zwei war ein Eisenmangel, also mich hat überrascht dass das schon soweit oben ist.
00:22:33: Aber das habe ich glaube mit der Alicolb dann auch schon mal im Podcast geklärt.
00:22:37: die hat ja auch gesagt immer wieder wenn sie so ganz schwere Symptome hat was Erschöpfung und Müdigkeit angeht sich eine Infusion mit Eisen geben lassen aber Achtungen ärztlich abgeklärt und auch erstmal den Mangel festgestellt.
00:22:49: Ich glaub Eisen soll man nicht einfach mal so ungeklärt einwerfen.
00:22:53: Das kann auch sehr sehr schädlich sein für den Körper.
00:22:56: Beim Eisen ist aber ganz wichtig, dass es eben nicht im Blutbild in dem Standardblutbild, das die Krankenkasse bezahlt oft auftaucht.
00:23:04: Dass man einen Eisenmangel hat.
00:23:06: Da habe ich euch wirklich eine ausführliche Seite drüber geschrieben was man da testen soll und warum.
00:23:12: Und das ist bei so... Das nennt man dann glaube ich Anemien eben manchmal so ist, dass gar nicht auffällt im blut oder in den Blutwildern, die genommen werden Aber tatsächlich schon ein Eisenmangel vorliegt der zumindest zu beobachten wäre.
00:23:26: Auf Platz drei ist Vitamin D, für mich auch keine große Überraschung.
00:23:30: Überraschen war für mich trotzdem dass es sich so auswirkt und das sie sogar schon auf Platz drei isst.
00:23:35: Und bitte auch beim Vitamin D falls ihr das vor habt nicht einfach supplementieren.
00:23:40: der Andy Feint den er aus meinem podcast wahrscheinlich kennt hat mir erzählt dass er das mal ohne ärztlichen rat gemacht hat also relativ viel Vitamin D supplementiert hat, weil er eben viel drin war und dadurch dann glaube ich geilen Steine bekommen hat.
00:23:53: Also das kann dann zu so weiteren Folgen führen.
00:23:56: Das passiert aber nicht wenn man es ärztlich abklären lässt und da wirklich ein Mangel vorliegt.
00:24:01: Platz vier ist Vitamin B-Zwölf Ist natürlich auch etwas.
00:24:04: Vitamin B zwölf ist zum Beispiel etwas.
00:24:06: das kann man jetzt glaube ich nicht dramatisch überdosieren bzw also nicht ohne heftigere folgen.
00:24:11: also soweit ich jetzt informiert bin Und dadurch, dass ich mich vegan ernähre, brauche ich Vitamin B-Zwölf auch als Supplement.
00:24:18: Also ich muss das zuzufügen bei mir auf jeden Fall und... ...das habe ich mal mit meiner Ärztin abgeklärt und die hat gesagt es liegt mein Wert bei Vitamin b-zwölf liegt um ein vielfaches höher als es sein müsste wenn ich meine Symptome damit erklären wollte.
00:24:37: also das lag also weit über dem was ich benötige und das hat mir dann zumindest gezeigt, dass mein Supplement funktioniert.
00:24:45: Auf Platz fünf ist dann schon die Schlafabnoe von der ich euch gerade erzählt habe.
00:24:49: und das tückische an der Schlaf-Abnoe ist eben, dass man das nicht selbst merkt.
00:24:54: also man würde ja denken auch dann wache ich ja oft auf und dann würde ich ermerken, dass sich irgendwie so schnappatmung oder so habe.
00:24:59: Nein!
00:24:59: Das merkt man tatsächlich nicht.
00:25:01: Der Partner oder die Patrin merken das auch nicht weil es muss nicht mit Schnarchen verbunden sein.
00:25:08: Also das kann ganz, ganz lange unerkannt bleiben.
00:25:12: Und was ich noch super interessant fand war dass mein behandelnder Arzt gesagt hat diese Vortests die man beim Hausarzt machen kann also dieses kleinere Messgerät zeigt tatsächlich immer wieder mal gar keine Auffälligkeiten an was aber dadurch oder dem geschuldet ist dass dieses Gerät nicht gut genug ist.
00:25:33: wenn dann diese Menschen später trotzdem ins Schlaflabor gehen findet man doch Auffälligkeiten, weil die Messgeräte hier natürlich viel feiner und genauer sind.
00:25:43: Auf Platz sechs haben wir dann schon die Diabetes.
00:25:46: Das ist wahrscheinlich etwas was jetzt niemanden überrascht Und da muss ich wahrscheinlich auch nicht viel drüber sagen.
00:25:50: Ich habe euch trotzdem eine Seite gewidmet und mal so reingeschrieben Wie man das testet und wie man da weiter Schritt für Schritt vorgehen kann.
00:25:58: und auf Platz sieben waren dann schon Medikamentös ausgelöste Probleme, die eben dann mit Depressionssymptomen verwechselt werden können.
00:26:07: Ja also Medikamente können ja echt alles auslösen und ich glaube das sollte natürlich immer auf dem Schirm sein.
00:26:13: Ich kann mir irgendwie schwer vorstellen dass wenn man sich jetzt beim hausatz oder bei einem anderen Facharzt vorstellt und sagt ich habe die und die probleme Das der schon immer auch abfragt nehmen sie irgendwelche medikamente?
00:26:23: ich fand es deswegen in dieser Auflistung irgendwie so Überflüssig, also nicht überflüssige vielleicht aber irgendwie so auf Platz sieben dann zu weit vorne.
00:26:34: Nichtsdestotrotz ich habe es ja jetzt erlebt mit der Schlafabnore da ist kein Mensch draufgekommen bei mir und wahrscheinlich hab' ich schon ganz viele Jahre.
00:26:41: deswegen lasse ich's einfach mal drin Und hab dem auch eine Seite gewidmet und Es gibt dann noch echt einiges mehr.
00:26:47: Also Alkohol Park in so einer Erkrankung habe ich hier noch auf Platz neun.
00:26:50: Dann habe ich etwas eine Calcium-Stoffwechselstörung die ich noch nie gehört habe zum Beispiel Multiplesklerose.
00:26:57: Gut das is natürlich ganz klar, dass das mit Depressionssymptom übereinstimmt und vielleicht sich beides dann auch total bedingen kann.
00:27:05: Beziehungsweise in der Depression löst natürlich keine multiplis-klerose aus.
00:27:08: aber wenn ich eine habe ist es natürlich auch mental zu verarbeiten die Symptome die dadurch aufkommen.
00:27:18: bei multiplis klerose ja klar kann das auch zu depressiven Symptomen führen also gerade mentaldepressive Symptomme.
00:27:26: Dann gibt es noch diese Nebenmierenerkrankungen.
00:27:29: Es gibt chronische Entzündungen, Infektionen, postinfektiöse Zustände, hormonelle Veränderung.
00:27:36: also ihr merkt schon da gibt's einiges.
00:27:39: lest euch das gerne alles mal durch.
00:27:41: und noch mal der Aufruf bitte, schickt mir all eure Erfahrungen.
00:27:46: Mich würde interessieren wer von euch hat denn schon Erfahrungen damit gemacht?
00:27:49: Vielleicht Erkrankungen oder Symptome gehabt die durch einen körperlichen Auslöser hervorgerufen waren und aber vielleicht gar nicht erkannt wurden oder Sie sind doch erkannt worden.
00:28:00: Schreibt mir auch wie sie erkannt geworden sind.
00:28:02: Das wird mich sehr sehr interessiert.
00:28:04: Vielleicht kann ich da ja in den nächsten ein zwei Wochen oder den nächsten eins zwei Termine dann noch ein bisschen mehr darüber erzählen weil tatsächlich ich.
00:28:12: Ich persönlich glaube, dass bei Depressionen ganz viel auch unentdeckt ist weil ganz viel nicht getestet wird.
00:28:20: also es wird auch sehr schnell auf die psychosomatische mentale Problematik sich dann festgelegt.
00:28:28: Also nochmal holt euch das pdf könnt ihr jetzt hier in den show notes drauf klicken.
00:28:33: Dann kommt ihr direkt auf die Seite wo euch das runterladen könnt.
00:28:37: oder ihr geht auf meine website.
00:28:39: Die habe ich auch ein bisschen umgestaltet Und auch das Menü habe ich umgestaltet, da gibt es jetzt einen Punkt der nennt sich Angebote und da ist dieses kostenfreie PDF eben auch mit drin.
00:28:50: Also holt euch das und lasst mich gerne wissen einerseits was hattet ihr so wie ich's gerade gesagt hab und aber auch andererseits Was in der Liste überrascht euch vielleicht?
00:28:59: Und was in der liste habt ihr jetzt vielleicht bei euch So als Verdacht festgestellt und könntest jetzt ärztlich weiter verfolgen?
00:29:06: würde mich freuen bis zum nächsten mal machts gut.
00:29:12: Das war lasst uns über Depressionen sprechen.
00:29:16: Wenn es dir gefallen hat, wir freuen uns über dein Feedback und eine Bewertung!
00:29:22: Bitte bedenke das alles was hier besprochen wurde auf meiner eigenen Meinung oder der Meinung meiner Gäste basiert.
00:29:30: Bis zum nächsten Mal – Alles Gute.
