00:00:00: Land uns über Depressionen sprechen.

00:00:03: Weil es jeden treffen kann, weil wir uns das nicht einbilden.

00:00:08: Weil wir nicht einfach nur traurig oder müde sind!

00:00:11: Weil Menschen mit Depressionen sich von außen nur eines wünschen... Verständnis.

00:00:33: Ich begrüße dich und freue mich dass du dabei bist.

00:00:36: Mein Name ist Nicolas Doster Und ich möchte heute etwas auflösen Auf das ganz viele von euch schon warten.

00:00:43: Ich habe vor einigen Wochen ja die Kooperation begonnen mit dem Flow Neuroscience Gerät, also mit dem Gerät das man sich auf den Kopf setzt und dass eine neue Art von Depressionsbehandlung darstellt.

00:00:55: Das TDCS-Gerät für alle diese jetzt noch gar nicht gehört haben ich habe es jetzt insgesamt zwölf Wochen hier getestet hat ist meine Partnerin Ich selbst.

00:01:07: Das ist der Schöne, wir haben jetzt auch gleich zwei Erfahrungsberichte die wir euch präsentieren können beziehungsweise ich habe eine Zusammenfassung und ein Fazit gemacht und meine Partnerin interviewt so dass wir das ein bisschen besser aufbereitet haben.

00:01:20: da könnt ihr euch gleich drauf freuen.

00:01:22: Wundert euch nicht denn ich hab es als Video für YouTube aufgenommen.

00:01:26: also ihr könnt euch das ganze auch auf youtube angucken.

00:01:29: Deswegen werde ich manche Formulierungen oder Fragen vielleicht anders stellen, als sie jetzt im Podcast sinnvoll wären.

00:01:36: Also es ist quasi die Tonspur aus dem YouTube Video rausgenommen aber ich glaube das passt wirklich auch für den Podcast wunderbar und ihr könnt euch das erstmal gut anhören oder später eben bei Youtube gucken wenn ihr sagt oder will ich nochmal ein Bild dazu sehen.

00:01:51: Das gibt's gleich.

00:01:53: Vorher möchte ich aber noch informieren.

00:01:55: also einmal sind meine beiden neuen Bücher sofort vorbestellbar.

00:02:03: Einmal das Buch Sieben Gesichter der Depression, da geht es ja darum dass ich sieben Erfahrungsberichte auf Basis von einem Fragebogen gesammelt habe und damit auch ganz viele neue Lösungsansätze, Blickwinkel und eben auch Verständnis Berichte gesammelte.

00:02:19: Das Buch ist wirklich toll geworden kommt am ersten neunten in den Buchhandel aber ist wie gesagt jetzt schon überall vorbestellbar.

00:02:28: Und das zweite Projekt, dass ich jetzt so im Winter fertiggestellt habe... Das Buch nennt sich die sieben Schlüssel zur Bewältigung von Depressionen.

00:02:41: Da habe ich wieder ganz viel von meiner eigenen Story mit reingepackt, aber auch ganz viele neue Lösungsansätze und vor allem ein sieben Wochenprogramm.

00:02:51: Wirklich Schritt für Schritt ganz einzeln erklärt was wann gemacht werden kann welche Übungen gemacht werden können und wie die Übung funktionieren.

00:03:00: das ist auch sehr sehr toll geworden kommt ebenfalls am ersten neunten in den Buchhandel und ist überall jetzt vorbestellbar.

00:03:10: Beide Bücher erscheinen wieder im Impianverlag, in dem auch schon mein erstes Buch Dein Weg aus der Depression erschienen ist.

00:03:17: Beides wird auch wieder im Hardcover erscheint und zu einem Preis von ´Äh, zu ´nen Preis von ºÄhn, ºNinzig wirklich finde ich immer super günstig angeboten!

00:03:24: Also macht euch da gerne mal schlau.

00:03:26: links habt ihr natürlich auch unten in den Schaunots mit.

00:03:29: drin könnt Euch mal anschauen Und gucken ob Ihr das vorbestellen möchtet.

00:03:34: Dann mein Aufruf an alle, die den Podcast gerne mögen.

00:03:37: Lasst mir doch gerne ein paar Sterne da eine Bewertung.

00:03:40: Je nachdem wo ihr das hört darüber freue ich mich immer sehr und auch an alle die dein Weg aus der Depression gelesen haben.

00:03:48: Da freue ich natürlich auch riesig wenn ihr das bei Amazon, bei Talia oder Hubendobel je nach dem wo ihr es gekauft habt mir eine Rezession schreibt beziehungsweise eine Bewerbung dar lasst.

00:03:58: Und jetzt viel Freude mit der aktuellen Folge, mit dem Fazit und dem Erfahrungsbericht des Flowgeräts.

00:04:04: Hallo und herzlich willkommen hier in einem Video, in dem es um dieses Gerät geht!

00:04:10: Das Flow-Gerät von Flow Neuroscience das bei Depressionen helfen soll bei Depressionen helfen.

00:04:18: Da werden ganz viele Menschen erst mal skeptisch, weil warum soll ich so ein Gerät aufsetzen und was soll das mit meinen Depressionen machen?

00:04:25: Und in dem heutigen Video möchten wir uns der Frage nähern, funktioniert das denn auch wirklich bei Depressionern?

00:04:30: wie funktioniert das?

00:04:31: gibt es Nebenwirkungen und ich erzähle euch jetzt erstmal alles darüber und am Ende werde ich einen Fazit ziehen und euch erzählen ob ich's empfehlen kann oder nicht.

00:04:42: Mein Name ist Nicolas Doster und ich bin psychologischer Berater mit Spezialisierung auf Burnout & Depression.

00:04:49: Und ich habe irgendwann auf Instagram meine Werbung gesehen, in dem es um dieses Gerät hier ging Und da hieß es eben, das Flowgerät hilft bei Depressionen und es hilft ganz vielen Menschen.

00:05:01: Es verbessert die Depressionssymptome deutlich.

00:05:05: Da war ich natürlich erst mal hellhörig... ...und auf der anderen Seite auch sehr skeptisch!

00:05:09: So geht's auch vielen Menschen.

00:05:10: also ganz viele Menschen sagen wow, da gibt's was Neues bei Depression.

00:05:13: Das ist ja toll.

00:05:14: und auf der andern Seite bin ich skeptisch ob das wirklich funktioniert Denn es geht um ein TDCS-Gerät, also ein Gleichstromgerät das man aufsetzt und über diese beiden Elektroden hier die mit Flüssigkeitspads auf den Kopf gesetzt werden wird eben Strom geleitet.

00:05:35: Und das soll die neue Plastizität anschieben.

00:05:37: Dadurch sollen sich dann wiederum die Depression Symptome verbessern!

00:05:42: Ich war neugierig.

00:05:45: Irgendwann ist es mal zu einer Verbindung zu dieser Firma gekommen und dann haben wir eine Kooperation beschlossen.

00:05:52: Das möchte ich auch ganz transparent sagen, also wir haben eine Kooperation beschlossen.

00:05:55: Ich habe zwei Geräte bekommen, eins für mich, eines für meine Partnerinnen die auch mit Depressionen-Symptomen zu tun hat Und wir dürfen das kostenlos testen aber sonst ist da auch keinerlei Verbindung oder keinerlei Geld geflossen.

00:06:08: Wir dürfen das auch ganz frei und ehrlich bewerten und das möchte ich heute machen.

00:06:13: Zuerst möchte ich euch heute zeigen, wie kommt denn dieses Gerät überhaupt zu Hause an wenn man es bestellt hat und das kommt super hochwertig an in so einer schönen Verpackung hier.

00:06:22: Und was ist drin?

00:06:23: Es ist einmal das Gerät selbst drin, dass man eben auf den Kopf setzt.

00:06:27: Es sind ein Ladekabel drin, es ist ein Ladestecker drin Und es sind zwei so Peth-Halter drin, die kommen dann später hier auf diese beiden Elektrodenhalterungen drauf.

00:06:45: Die halten die Flüssigkeitspets fest und befinden sich in dem Päckchen drinnen.

00:06:52: Ich mach mal eins auf, dass man das auch sieht.

00:06:56: Wollen wir nicht verschwenden?

00:06:57: Das benutzen wir später noch.

00:06:58: aber ihr seht, das sind Schaumstoffpets Und die sind eben mit einer Flüssigkeit kommen, die in dieser Verpackung.

00:07:09: Dass es eine Befeuchtung auch hier oben gibt und der Strom dann auch besser geleitet werden kann.

00:07:14: Die benutzt man einmal hier drin und dann kommen sie weg.

00:07:19: Das war's doch schon!

00:07:20: Es gibt noch einen Aktivierungscode den man braucht.

00:07:23: Also den Aktivierungscode braucht ihr nicht mehr eingeben, den habe ich schon benutzt Und es gibt noch einen Anleitungsbüchlein und das reicht auch völlig aus, um sich da kurz einzulesen.

00:07:31: Also für mich war das relativ schnell, relativ leicht erledigt.

00:07:35: Was ganz toll ist und was natürlich unterstützt.

00:07:38: und der zentrale Punkt für dieses Gerät ist eine App mit der man die Behandlung durchführt.

00:07:44: Für die App braucht man dann diesen Code, den ich euch gerade gezeigt habe, dass man eben sagt, meine App bin ich!

00:07:50: Mit diesem Code ist dieses Geräte dann verknüpft.

00:07:52: also funktioniert dann nur damit.

00:07:54: Wenn man jetzt also die Box bekommen hat, alles ausgepackt hat und mit der Behandlung anfängt dann lädt man sich eigentlich nur noch die App aus dem Store herunter.

00:08:03: Und kann dann schon beginnen mit der behandelung.

00:08:06: Die app ist nämlich super leicht und super intuitiv bedienbar und führt einen durch diesen Prozess durch als es wirklich Kein langwieriger Prozess und irgendwie schwierig oder das irgendwie nicht koppelbar, sondern die App sagt einem sogar ob die Pads richtig sitzen.

00:08:22: Ob das Gerät richtig sitzt, ob es auch wirklich hoch ist.

00:08:24: man kann dann alles noch mal anpassen.

00:08:26: Es gibt ein Fragebogen den man ausfüllt mit seinen Symptomen usw.

00:08:29: Das ist wirklich wunderbar leicht- und einsteigerfreundlich gestaltet.

00:08:35: Für mich als depressionsbetroffenen war natürlich auch erstmal wichtig Gibt es denn bei diesem Gerät Nebenwirkungen?

00:08:42: Und da muss man sagen Wie bei allem gibt es Nebenwirkungen.

00:08:46: Allerdings sind hier nach Studienlage aktuell wirklich ganz selten, ganz wenige Menschen betroffen.

00:08:56: also es taucht kaum eine Nebenwörung auf und das Ganze habe ich auch in einer Podcast-Folge einmal mit dem Phil Ritter besprochen und auch einmal mit Dr.

00:09:06: Schneider.

00:09:06: In zwei Folgen könnt ihr euch anhören und auch die haben mir erzählt von vielen Menschen die das benutzt haben Nebenwirkungen eigentlich kaum zu erwarten waren.

00:09:15: Nichtsdestotrotz kann natürlich etwas auftreten und dann muss man eben mit seinem Arzt in Verbindung vielleicht schauen, woran liegt es?

00:09:22: Und wie liegt das an dem Gerät und wo sich die Behandlung vielleicht beenden?

00:09:26: Wenn ich dann so eine Behandlungen beginne geht es darum dass ist erstmal eine Stabilisationsphase gibt, die ich würde jetzt mal sagen zur Eingewöhnung des Gehirns der Haut und das Gerät an sich gedacht ist in der man drei Wochen lang jeden Tag nenne ich jeden Tag fünf Tage die Woche für dreißig Minuten das Geräte aufsetzt.

00:09:50: Und da kann man auch nichts falsch machen denn man beginnt mit der App in Verbindung mit dem Gerät die Session.

00:09:56: also die App führt einen dann ganz einzeln durch und sagt Jetzt kommt das!

00:10:00: Jetzt kommt dass!

00:10:02: Dann geht es auch los.

00:10:04: Es geht auch erst los, wenn hier alles sitzt und alles passt Und die Behandlung wird dann eben in der App angezeigt Wird ein Countdown nach unten gesetzt und sobald das fertig ist piept es auch kurz und sagt kannst du das Gerät wieder absetzen.

00:10:17: Also ganz ganz leicht wieder ganz intuitiv und da muss man sich eben einfach von den sieben Tagen in der Woche fünf aussuchen an dem man die Be Handlung macht.

00:10:26: Nach den ersten drei Wochen Stabilisationsphase beginnt die Aufbaufase und in der Woche oder ab diesen Wochen ist es so, dass man das Gerät dreimal pro Woche benutzt.

00:10:38: Früher waren's zwei jetzt gab eine E-Mail mit neuen Erkenntnissen, daß man es ab jetzt eben drei Mal die Woche weiterhin benutzt Und dann setzt man es eben dreimal Pro Woche auf macht seine Session wann man möchte wie man möchte.

00:10:51: und Das Schöne ist man kann das gerät aufsetzen und sich ne Pause nehmen was lesen nebenbei ein Handyspiel oder sonst irgendwas machen.

00:11:00: Man kann es aber auch tatsächlich aufsetzen und dabei noch leichtere Hausarbeiten zum Beispiel machen, wenn was ansteht ja?

00:11:06: Also habe ich auch teilweise probiert dann meine Sachen aus dem Trockner genommen und zusammengelegt oder mal was in die Wäsche gebracht.

00:11:12: also das geht auch.

00:11:13: Das Gerät ist super bequem sitzt aber auch fest genug dass man eben nebenbei etwas machen kann.

00:11:18: Ich persönlich empfehle natürlich dass man sich... Es geht hier um eine Depressionsbehandlung Dass man sich für die Depression Behandlung Zeit nimmt, eine Pause schafft und das auch ganz bewusst benutzt.

00:11:29: Was ich noch gut finde ist vielleicht wenn man nebenbei was liest, ja?

00:11:32: Das hilft vielleicht auch noch... Wenn man jetzt so die halbe Stunde, wenn einem das zu langweilig ist aber alles andere würde ich wahrscheinlich eher nicht machen weil bei Depressionen geht es ja auch um Stress- und Stressvermeidung Und sich das Gerät dann bewusst aufzusetzen und zu sagen Jetzt mache ich mal eine Flow Behandlung!

00:11:52: sinnvoller als wenn man jetzt noch Handyspiele macht oder sich stresst mit Hausarbeit zum Beispiel.

00:11:56: Ich möchte euch jetzt dann auch von meinen Erfahrungen sagen, ich möchte euch aber auch Erfahrungen von meiner Partnerin Nana sagen die das Gerät auch probieren durfte.

00:12:05: also wir haben zwei Geräte zur Benutzung bekommen und dürfen beide berichten und sagen wie es uns damit geht.

00:12:11: und das möchte ich für euch natürlich machen weil so ein echter Erfahrungsbericht der bringt natürlich mehr als irgendwas geschriebenes.

00:12:19: Und deswegen habe ich ein kleines Interview mit meiner Partnerin geführt und das seht ihr jetzt.

00:12:24: Ich denke, jetzt kommen wir zu dem Teil der die meisten Menschen wirklich interessiert welche Erfahrungen haben wir?

00:12:31: also ich erzähle meine Erfahrung dann auch.

00:12:33: aber welche Erfahrung haben wir beide denn gemacht?

00:12:36: Das ist meine Partnerin Nana.

00:12:37: Wir haben nämlich zwei Geräte bekommen da wir beide uns mit Depressionen leider auskennen Für euch jetzt erst mal ein kleines Interview mit ihr machen, wie es ihr mit dem Gerät ging und danach werde ich von meinen Erfahrungen auch noch erzählen.

00:12:51: So wir beide haben das Gerät ja gleichzeitig bekommen Wir haben gleichzeitig gestartet Und wir haben ähnliche Erfahrungen gemacht wenn auch nicht ganz gleiche.

00:13:01: Mich interessiert und wahrscheinlich die Leute die jetzt zuschauen interessiert's wahrscheinlich auch brennend.

00:13:06: zuerst einmal Wie findest du das gerät in der Handhabung?

00:13:11: Also sehr intuitiv und einfach von der Bedienung her.

00:13:17: Also für dich ist es so, du packst das aus und kannst es relativ zügig benutzen.

00:13:21: also wie lange hast du gebraucht bis du verstanden hast wie das funktioniert, wie du's aufsetzt und

00:13:27: usw.

00:13:27: Maximal zehn Minuten ich weiß nicht?

00:13:29: Ja

00:13:30: ja also meine Erfahrung war auch maximal zehn Minuten weil es ist absolut intuitiv.

00:13:37: Alles, was mitgeliefert wird, wird entweder direkt erklärt auf der Verpackung oder auf dem Gerät sogar selber noch.

00:13:43: Das Gerät, wenn man hier sieht, dann weiß man auch, wie man es aufsetzt.

00:13:46: und das Schöne ist die App, die dazu kommt, die installiert man und die erklärt eigentlich Schritt für Schritt alles.

00:13:53: Und vor allem wenn man das Gerät aufsitzt, erklärt die App dann auch direkt ... Wenn etwas nicht passt?

00:14:00: Bei mir war das tatsächlich so, dass ich die Pets eingesetzt hab und das kurz gebraucht hat bis es erkannt hat

00:14:07: Und man kann auch kurz gucken, ob der Sitz so ist wie er sein soll.

00:14:12: Genau die Kamera macht einen Spiegelmechanismus.

00:14:14: Man kann sich selbst angucken und dann sieht man sind die Pads oder sitzt das Gerät so wie es sitzen soll.

00:14:21: Soll ja recht weit oben an der Haarlinie sitzen.

00:14:24: Wie fühlt sich dieses Gerät denn an wenn du jetzt eine Sitzung machst?

00:14:28: Also das ist immer eine halbe Stunde vorgesehen.

00:14:30: Du setzt das Geräte auf startest die App Dann gehts los und dann wird ja auch Strom geleitet.

00:14:35: Wie fühlst dich das an?

00:14:37: Also am ganz am Anfang, ich würde sagen beim allerersten Mal ist schon so dass es sehr intensiv gekribbelt hat oder auch eher sowieso einen Jucken hat sich das angefühlt.

00:14:49: Dass ich das Bedürfnis hatte an der Stelle eigentlich direkt zu kratzen.

00:14:53: wenn ich das aber dann einfach ein paar Minuten quasi ausgehalten habe ist es immer weniger geworden.

00:15:00: also dass es da nur noch ein leichtes Kribbeln war und ich muss sagen also mittlerweile benutze Ja, über zwölf Wochen glaube ich.

00:15:07: Es ist nur noch ein leichtes Krim.

00:15:10: Also es ist spürbar das da was passiert aber es juckt nicht oder ist irgendwie unangenehm.

00:15:17: genau also das waren so die ersten Sitzungen eine Gewöhnungssache würde ich sagen.

00:15:22: Ich hatte eher als Kitzeln sogar wahrgenommen.

00:15:25: Mir hat oft so den Eindruck ich will jetzt mal da kratzen.

00:15:29: Aber es war auszuhalten und bei mir war's tatsächlich auch so dass es die ersten intensiver war und dann so über die nächsten Sitzungen wurde es leichter.

00:15:39: Hatte ich den Eindruck?

00:15:41: Ja, auch ich habe auch den Eindruck je nachdem wie gut man die Stelle vorbereitet das erklären wir ja noch.

00:15:48: Dann kribbelt es mehr oder weniger.

00:15:50: also wenn man die stelle vorher gut reinigt wo die Pads liegen dann hab ich sehr wenig kribbeln.

00:15:55: nur wenn ich mal irgendwie gedacht habe ach dass passt schon ich kann das jetzt einfach so aufsetzen dann wars stärker und die Hautreaktion auch stärker.

00:16:04: Hattest du Nebenwirkungen bisher?

00:16:06: also benutzt das jetzt muss man sagen zwölf Wochen glaube ich.

00:16:10: Also diese drei wochen Stabilisationsphase und dann die Aufbauphase.

00:16:13: danach hast Du weiter gemacht und jetzt sind es zwölfe Wochen bisher durchgängig, ne?

00:16:19: Die ersten drei Wochen wie vorgeschrieben fünfmal die Woche vom Montag bis Freitag und dann weiter benutzt Zweimal die Woche, wobei jetzt eine E-Mail kam von der Firma, die gesagt hat.

00:16:30: Neueste Ergebnisse haben er geben, dass man eben dreimal die Woche am besten in der Aufbauphase weitermacht.

00:16:34: Das hast du auch wieder begonnen?

00:16:35: Dreimal für die letzten paar Wochen.

00:16:38: Hat es zu irgendeinem Zeitpunkt

00:16:40: Nebenwirkungen?

00:16:43: Also ganz leichte Hautreaktion wie gesagt.

00:16:48: Je nachdem, wie gut ich die Stelle vorher einfach sauber gemacht habe war's entweder nur ganz leicht gerötet oder ein bisschen stärker.

00:16:55: aber So vielleicht, ich würd sagen nach ein, zwei Stunden spätestens weg die Rötung bei mir.

00:17:03: Und ... Ich hab gemerkt, dass ich es auf jeden Fall morgens benutzen muss.

00:17:08: Weil ich glaub, ich hab's ganz am Anfang auch mal abends probiert, um so den idealen Zeitpunkt für mich rauszufinden und da war ich sehr stark angetrieben dadurch.

00:17:18: Da war dann an Schlaf erst mal nicht zu denken.

00:17:22: Aber seit ich das quasi für mich herausgefunden habe Ja, hab ich damit keine Probleme mehr?

00:17:28: Genau.

00:17:30: Also eine Nebenwirkung ist es ja eigentlich gar nicht, sondern die Wirkung, die wir haben wollen ... Menschen mit Depressionen wollen ja angetriebener sein und dieser Mehrantrieb, den das gerät... Die Behandlung, die Anwendung verursacht.

00:17:45: Das ist das was man haben will und die Nebenwirkungen davon ist eher ... Ich würde es nicht abends benutzen.

00:17:51: Ich hab's auch am Anfang gegen siebzehn, achtzehn Uhr benutzt und konnte dann die ersten zwei Tage nicht schlafen und habe sofort beschlossen, ich muss es morgens nehmen.

00:17:58: Dann hatte das gar keinen Einfluss mehr auf meinen Schlaf.

00:18:01: also die Nebenwirkung vom Antrieb ist der sich schlechter schlafe aber gut wenn ich es zu einer Uhrzeit nehme relativ morgens irgendwann bis spätestens zum Mittag hin, dann glaub ich hat da kein Mensch Probleme.

00:18:12: Also auch keine Nebenwirkung an sich?

00:18:14: Das heißt irgendwelche negativen Auswirkungen hattest du nicht als du es dann morgens genommen hast oder die Behandlung gemacht

00:18:21: hast?

00:18:24: Nee ... also ich hab jetzt gerade überlegt, ob glaube ich eine mögliche Nebenwirkung war Kopfschmerzen?

00:18:31: Na ja gut, ich hab manchmal Kopfschmärzen aber ob das davon ist Von irgendwas anderem kann ich nicht unterscheiden.

00:18:38: Es war zumindest nicht so, dass sich das Gerät aufgesetzt habe und direkt nach Kopfschmerzen hatte oder einen direkter Zusammenhang nicht erkennbar.

00:18:44: von daher würde ich sagen keine Nebenwirkung gemerkt.

00:18:48: Ab wann waren denn erste Veränderungen Schreckstrichverbesserungen zu spüren?

00:18:56: Ziemlich direkt nach der ersten Sitzung.

00:18:58: also ich weiß nicht ob jetzt direkt nach einer ersten Setzung oder auch einfach viel irgendwie... Vorfreude mit rein geschlagen ist.

00:19:07: Aber so, ich würd sagen bei den ersten zwei, drei Sitzungen habe ich auf jeden Fall deutlich mehr Antrieb gespürt und stimmungsmäßig schwer zu sagen aber auch sehr zeitnah also in den ersten ein-zwei Wochen würde ich sagen.

00:19:25: Ich glaube von den Ergebnissen von diesen Fragerogen wo man immer abgefragt wird war schon nach einer Woche eine Verbesserung der Punkt Anzahl der Symptome bemerkbar.

00:19:38: Also der Montgomery-Essberg-Fragebogen, den man da nach jeder Sitzung eigentlich durchgeht oder nach allen drei Sitzungen... Einmal pro Woche glaube ich?

00:19:47: Ja einmal pro Woche kann sein!

00:19:49: Der hat sich bei mir auch stark verbessert und ist bei dir auch noch oben gegangen wobei wir danach noch ein paar kleine Kritikpunkte zu haben.

00:19:55: aber du sagst also es hat sich direkt relativ schnell für dich eine Verbesserung vom Antrieb eingestellt, von der Stimmung.

00:20:02: Und ich glaub auch von der Konzentration ...

00:20:06: Also hat sich auf jeden Fall jetzt über die Zeit eingestellt?

00:20:09: Da find ich's schwer zu sagen, wann genau es besser wurde.

00:20:14: Okay, der Zeitpunkt nicht!

00:20:15: Aber das war so, dass die Konzentation stark verbessert wurde.

00:20:20: Wie war das noch mal vor der Stimmung her?

00:20:22: Das ist ja auch etwas, was depressive Menschen ganz häufig spüren, dieses im Loch sitzen und die Stimmung ist so gedrückt, taurig hoffnungslos.

00:20:31: Wie hat sich das bei dir verändert?

00:20:36: Sie ist einfach insgesamt besser geworden aber auch stabiler.

00:20:40: also ich würde sagen dass es quasi die Ausschläge nach unten sind nicht mehr so häufig und nicht so stark.

00:20:48: Also gerade bei mir kommt ja noch dazu, dass zyklusbedingte Depressionen stärker oder weniger stark normalerweise ist.

00:20:55: Und die normalerweise in der zweiten Zyklushälfte bei mir sehr stark ist.

00:20:59: und da würde ich sagen ... Dass sich diese Symptome deutlich weniger hat in der Zweiten Zyklushälfte.

00:21:05: also dass ich insgesamt einfach eine stabilere Grundstimmung hab und die Ausschläge nach unten häufiger und weniger stark sind

00:21:14: Das kann nicht bestätigen, da wir in einer Partnerschaft sind wenn ich natürlich auch nah dran bin hat sich seit dem Benutzen des Gerätes tatsächlich zum Positiven deutlich verändert.

00:21:26: Gibt es denn für dich Kritikpunkte?

00:21:31: Wenig, also an dem Gerät selbst eigentlich gar kein... An der App habe ich dir auch relativ früh schon gesagt dass dieser Fragebogen, der eben einmal die Woche abgefragt wird Die Fragen kommen halt immer in der gleichen Reihenfolge und man soll angeben, wie stark die Symptomatik ist von, ich glaube, null bis zehn.

00:21:58: Und das heißt ... da hab' ich ja relativ schnell verstanden okay weniger Punkte ist besser sozusagen was die Depressionen angeht und habe ein bisschen die Befürchtung dass es mich unterschwellig beeinflussen könnte, dass ich quasi auch will, dass eine Verbesserung sich einstellt.

00:22:19: Und, ja ... dass da besser wäre, wenn die Fragen so ein bisschen unvorhersehbarer wären, um wirklich die aktuelle Situation zu erfassen?

00:22:30: Ja!

00:22:32: Das ist so ein Kritikpunkt.

00:22:33: Also das Einmal, dass die Frage ... also, dass man unbewusst irgendwie schon möchte, dass es hilft.

00:22:39: Das ist aber jeder Behandlung bei Depressionen und hier ist natürlich dann das Problem, wenn ich immer selber abgefragt werde, Wie man das behebt oder anders macht, ist so die Frage.

00:22:50: Ich hatte den Kritikpunkt der Fragebogen von ... Also die Zahlen werden angezeigt aber nur zu jeder zweiten Zahl also bei der eins, bei der drei, bei fünf, bei sieben wird erklärt was es ist und dann wusste ich immer nicht, was bedeutet denn die zwei?

00:23:04: Da muss man sich ein bisschen rein denken und ich hab auch immer intuitiv eher die Zahlen genommen, die beschrieben waren als wo ich genau wusste, was es is Und habe dann eher die zwei, die vier und die sechs ausgelassen Was auch wieder so'n psychologisches Phänomen vielleicht ist.

00:23:18: Also das war ein Kritikpunkt und ein großer Kritik-Punkt von dir am Anfang, das ist natürlich Jammann auf großem hohem Niveau, war dass du gesagt hast wenn ich jetzt auf Reisen gehe, ja?

00:23:28: Wenn ich einen Koffer packe oder einen Rucksack oder so dann habe ich halt so einen riesen Teil da dabei und es ist auch noch eckig und hart und eigentlich ist ja super hochwertig wie das kommt.

00:23:37: aber wenn ich mich jetzt auf reisen gehe wäre so eine Reiseetui schön

00:23:40: Wie man so für Kopfhörer hat, für Hochwertige habe ich gesagt.

00:23:43: Vor allem weil man ja schon auch das sehr langfristig benutzen kann.

00:23:49: also um den Zustand zu erhalten, kann man es ja glaube ich ich glaub sogar unbegrenzt nehmen auf jeden Fall sehr sehr lange und das heißt Es wird Reisen geben bei den allermeisten in der Benutzung Und da fände ich es schöner wenn's nicht so viel Platz im Koffer wegnimmt.

00:24:03: Ja ich finde auch ein reise etui wäre vielleicht ja auch als grundsätzliche Verpackung schön.

00:24:08: Also ich brauche gar nicht so So groß, aber das hat nichts mit der Funktion des Geräts zu tun.

00:24:14: Es hat auch nichts mit Behandlung zu tun, die ja von der Benotung her bei uns eigentlich bei beiden ganz gut ausfällt oder gut aus fällt.

00:24:21: Das wäre eigentlich eher schön gewesen.

00:24:23: Mir ist noch aufgefallen dass es ein Micro-USB Anschluss hat also noch diese abgekanteten Ecken.

00:24:28: da ist natürlich ein Micro USB.

00:24:31: Ein USB-C Stecker wäre natürlich schön, das ist ja heute der Standard.

00:24:34: Ich vermute aber dass es auch irgendwie nur so ein technischer Standard ist, der wahrscheinlich bald irgendwann mal da nachgeholt wird.

00:24:40: Ansonsten hatten wir keine größeren Kritikpunkte?

00:24:44: Nein.

00:24:46: Genau!

00:24:46: Es gab noch einen Kritikpunkt den ich mit dem Fehlritter selbst besprochen habe und er hat gesagt, dass die Pets hier, die man drauf setzt nicht supernachhaltig sind weil wir immer neue Packungen aufmachen müssen, neuen... Müll verursachen und da arbeiten sie auch schon daran, dass es verbessert wird.

00:25:02: Ich denke das kann vielleicht auch noch verbessert werden aber es hat ja alles.

00:25:05: tatsächlich keiner der Kritikpunkte hat mit der Wirkung des Geräts zu tun sondern einfach nur wie komfortabel ist bei der Reise oder zum Laden und ich glaube das sind Kritik Punkte die man fast also einfach als nice to have beschreiben kann.

00:25:21: nicht das muss jetzt unbedingt geändert werden.

00:25:25: Ja sehr gut.

00:25:28: Dann für mich noch einfach so eine Abschlussfrage.

00:25:30: Du hast ja auch gesagt, also bei deinen Depressionsbeschwerden, welche hat's denn am Ende jetzt wirklich aktuell verbessert gelöst?

00:25:41: Und wie siehst du das so für die Zukunft weiter benutzen?

00:25:44: Würdest du es immer wieder benutzen oder was hast du da allgemein dafür Gedanken?

00:25:50: Also es hat definitiv die Stimmung stabilisiert und auch die Stimmung insgesamt verbessert.

00:25:58: Es hat auf jeden Fall meinen Antrieb auch gesteigert.

00:26:02: Also ich merke sehr deutlich, dass so der normale Alltag mir mittlerweile viel leichter fällt.

00:26:11: Das hast du ja auch gemerkt, dass sich früher viel mehr kochen total schwer und dass ich jetzt irgendwie häufig auch frisch koche zum Beispiel die Konzentration verbessert würde ich auch sagen also in letzter Zeit zum Beispiel sehr, sehr viel gelesen.

00:26:30: Viele Bücher gelesen und ich weiß dass es Zeiten gab in meiner Depression wo ich's gerne gemacht hätte aber mich einfach nicht konzentrieren konnte oder irgendwie immer nur drei Seiten gelesen habe und dann schon wieder weg war mit dem Fokus genau und Ich würde jetzt auf jeden Fall gern erst mal noch weiter benutzen.

00:26:50: ich weiß ehrlich gesagt nicht wie da die Empfehlung ist, oder die Studienlage ist.

00:26:57: Ob man das einfach erhaltungsmäßig dauerhaft benutzen soll?

00:27:00: Dann würde ich auch das machen.

00:27:02: Oder ob eben empfohlen ist, dass man ab einem gewissen Punkt aufhört.

00:27:05: Also genau, da würde ich mich an die Empfehlungen richten.

00:27:08: Aber jetzt aktuell gibt es für mich keinen Grund, das nicht mehr zu benutzen.

00:27:13: Alles klar!

00:27:13: Vielen Dank.

00:27:14: Bitte.

00:27:16: Jetzt bin ich noch mal alleine und erzähle euch von meinen Erfahrungen, die sich gar nicht so deutlich unterscheiden.

00:27:24: Ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass das Gerät also erstmal super hochwertig ankommt.

00:27:30: Von der Handhabung her total intuitiv funktioniert die App dazu wirklich unterstützend ist es ist wirklich sehr schnell und sehr leicht gelernt.

00:27:39: wie funktioniert es.

00:27:41: in der App wird man so geführt, dass man weiß wo an welche Stelle kommt das Geräte, dass es eben bestmöglich wirken kann.

00:27:50: Es fühlt sich für mich auch wirklich eher wie ein Kitzeln an.

00:27:52: Wenn ich das hier aufsetze, an diesen Druckpunkten diese Flüssigkeit die bei diesem Pets dabei ist Wie gesagt wenn man da noch Cremes dazu hat und wenn was danach nicht gut abwäscht oder pflegt dann kann es schon sein dass es mal so eine leichte Hautrötung gibt Hat sich bei mir auch ergeben.

00:28:07: Ich bin aber auch wieder belastet mit Neurotamitis und Schuppenflechte.

00:28:10: also ich bin da auch so ein bisschen schwieriger Patient vielleicht.

00:28:14: Insgesamt muss ich sagen von der Handhaber her gar nichts dagegen sagen.

00:28:19: es passt wunderbar ist sitzt wunderbar und ja also habe ich keinerlei kritikpunkte.

00:28:24: sonst von den symptomen her oder depressionssymptomen her hat sich bei mir eigentlich ganz viel verbessert.

00:28:34: die ersten paar male als ich's benutzt habe hab ich schon gemerkt dass die stimmung besser wird der antrieb besser wird.

00:28:40: also das war sehr, sehr schnell bei mir der fall dass das nach oben ging Und da muss man wirklich dazusagen.

00:28:45: Ich habe kurz bevor ich das Gerät hier zum ersten mal benutzt hab, meine Antidepressivum reduziert und normalerweise falle ich dann in so ein Stimmungsloch und bin wenig angetrieben.

00:28:59: Das war eben mit diesem Gerät nicht der Fall!

00:29:01: Also hier habe ich glaube eine deutliche Verbesserung gespürt, die habe ich deutlich von diesem Geräte profitiert.

00:29:09: Die Konzentration hat sich über die Dauer der Anwendung deutlich gesteigert, also habe ich für mich so gespürt.

00:29:17: Ich bin jemand, die spiel gerne Kartenspiele auch so gerne Duellspiele und ich hab eine Zeit lang... Indem ich das Gerät benutzt habe, wirklich gemerkt.

00:29:25: Ich kann mich viel besser konzentrieren.

00:29:26: Ich kannte teilweise drei, vier, fünf Schritte vorausdenken und das hat man tatsächlich auch gesehen in den Tabellen, in denen ich da online unterwegs bin.

00:29:33: Bin ich deutlich nach oben gestiegen Und als ich das gerät abgesetzt hab oder mit der Behandlung aufgehört habe, bin ich wieder runtergefallen weil ich mich einfach nicht mehr so gut konzentrieren konnte.

00:29:42: Das war also wirklich was am deutlichsten sich verändert hat.

00:29:46: Stimmung ging nach oben Antrieb ging nachoben und Konzentration war deutlich verbessert Was ich, also was man noch dazusagen muss.

00:29:54: Nanna und ich sind beide mit ADHS diagnostiziert wobei sie ein bisschen höher in diesem Spektrum ist als ich Und das hat sich auch für uns beide verbessert.

00:30:03: Nebenwirkungen hatte ich eigentlich keine.

00:30:06: Warum sage ich eigentlich?

00:30:08: Es gab nämlich einen Punkt In der fünften Woche da habe Ich gemerkt dass sich der Tinnitus den ich aber schon seit Jugendtagen hab etwas intensiviert hat.

00:30:20: Er ist ein bisschen lauter geworden, ist zwar danach immer wieder zurückgegangen.

00:30:24: Aber ich habe gemerkt so dieses Intensivieren hat mich dann doch ein bisschen gestört und ich habe dann gesagt Ich will es lieber nicht mehr benutzen weil ich die Gefahr nicht laufen möchte dass es den Tinnitus der schon da ist wirklich verstärkt.

00:30:37: Ich glaube die Studien sagen das ja eindeutig.

00:30:43: sehr wenig Menschen damit überhaupt Probleme bekommen können.

00:30:47: Und ich glaube, bei mir war das jetzt wirklich die ersten Wochen gar nicht spürbar.

00:30:51: und in der fünften Woche dann habe ich so leicht gemerkt okay es wird ein bisschen intensiver und möchte das halt eben nicht herausfordern und es ging sowieso ziemlich gut eigentlich mit meinen Symptomen und deswegen hab ich's abgesetzt.

00:31:03: Ich empfehle es allerdings trotzdem.

00:31:05: also ich glaube dass wenn jemand einen Tinnitus hat Dann kann man das trotzdem probieren sollte.

00:31:10: aber gucken ab dem ersten mal sehr, sehr vorsichtig.

00:31:13: Vielleicht auch mit dem Arzt natürlich abgesprochen und gucken wie geht es einem damit?

00:31:18: Wird's vielleicht intensiver oder nicht?

00:31:20: Wie gesagt bei mir wurde das ein bisschen intensiver aber ist auch wieder abgeflaut.

00:31:24: also jetzt wieder auf den normalen Maß nachdem ich die Behandlung aufgehört habe.

00:31:28: Ich bedauere das auch total.

00:31:30: Ich finde es schade dass sich nicht mehr machen kann weil die Vorteile die ich durch das Gerät gespürt hab oder die in der Zeit gespült haben in der ich das gerät benutzt habe waren schon enorm.

00:31:39: Und das, was wir vorhin auch schon gesagt haben mit der Schlafstörung.

00:31:44: Also dass man weniger gut einschläft wenn man das Gerät abends benutzt weil man eben angetrieben ist... ...ist für mich keine Nebenwirkung und kein negativer Punkt für mich.

00:31:53: Weil man muss es eben morgens benutzen.

00:31:55: also bei mir ist das so.

00:31:57: ich habe in den kommentaren gelesen, dass es bei manchen abends gar keine Auswirkungen hat.

00:32:02: Die konnten trotzdem gut schlafen oder besser schlaffen.

00:32:05: Bei uns war das eben so, dass er uns deutlich angetrieben hat und klar wenn wir dann angetrieben ist was machen möchte noch ein bisschen den tag nicht abschließen kann Dann ist das einschlafen natürlich schwieriger Als ich es aber dann morgens benutzt habe und ich glaube immer so um neun Uhr hab' ich für mich versucht das Gerät die Behandlung zu machen, die Session zu machen.

00:32:23: Und dann war's auch kein Problem abends einzuschlafen.

00:32:25: Also ist für mich kein negativer Punkt.

00:32:26: Das ist einfach nur etwas was man beachten muss wenn es bei einem eben den Antrieb steigert.

00:32:32: Dann lassen wir uns jetzt mal einen Fazit ziehen über das Geräte also... Zuerst mal muss ich sagen, kommt das Gerät in einer echt hochwertigen Verpackung.

00:32:41: Alles ist durchdacht.

00:32:42: Alles hat einen Platz.

00:32:43: Das Gerät an sich ist sehr hochwertig und so einstellbar, dass es für jeden eigentlich bequem ist.

00:32:49: Die Pets sind durchdach.

00:32:50: die App, die dazu kommt hilft einem intuitiv alles richtig einzustellen Und bei jeder Session wird auch erneut abgefragt Sind die Pets drauf?

00:32:59: Ist es am richtigen Platz usw.

00:33:02: Also da wird wirklich viel darauf geachtet, dass das auch richtig benutzt wird.

00:33:06: und mit einem Fragebogen, der zwar noch ein zwei Kritikpunkte für mich hat aber wird man dahin geleitet auch sich selbst so ein bisschen zu reflektieren und zu fragen okay geht's mir besser?

00:33:16: Geht es mir schlechter?

00:33:17: was mache ich mit der Behandlung.

00:33:19: Und Es ist super durchdacht!

00:33:21: Ich finde auch diese Aufbauphase beziehungsweise die erste Stabilisation dann die Aufbauffase gut getrennt.

00:33:27: Man wird da so hingeführt und das kam glaube ich sogar eine E-Mail die da nochmal erklärt hat Was jetzt passiert und warum man eben weniger macht Also weniger Sessions macht als vorher.

00:33:39: Und also auch das fand ich alles super, da gibt es eigentlich gar nichts zu sagen.

00:33:43: Es war einfach super vorteilhaft für mich eine bessere Stimmung angetriebener zu sein, mich besser konzentrieren zu können.

00:33:49: Das hat einfach insgesamt die Depressionssymptome ins positive verbessert.

00:33:55: Also es gibt kaum Nebenwirkungen was ja auch die Studienlage im Moment zeigt.

00:33:59: von dem Gerät Bei mir war eben diese Sache mit dem Intensivieren des Tinnitus.

00:34:04: Allerdings habe ich seit ich klein bin, seit ich jung bin einen Tinnitus schon.

00:34:09: Ich hab immer ein dauerhaftes Preifen im Ohr und das hat sich dann in der Woche fünf ein bisschen intensiviert Und ich habe eher so aus Vorsicht gesagt, ich höre es auf Ich empfehle es aber trotzdem auszuprobieren.

00:34:22: Eben deshalb auch, weil als ich gemerkt habe dass sich das intensiviert hab' ich das Gerät erst mal weiter genommen und geguckt liegt es überhaupt wirklich im Zusammenhang damit?

00:34:30: und es war dann schon so dass nach den Sessions... ...ich gemerkt hab', ist ein bisschen intensiver und als ich's aufgehört habe ist es dann aber auch wieder ganz schnell auf einen normalen Maß zurückgekommen weswegen ich denke man kann das schon immer ausprobieren und gucken liegt bei mir irgendwas vor oder nicht.

00:34:44: Oder habe ich Nebenwirkungen?

00:34:45: Und die Chance ist also super gering, dass man Nebenwürkungen hat.

00:34:50: Vor allem dann wenn ich mich jetzt die Alternative anschaue weil das möchte Ich auch ganz klar im Fazit sagen für mich ist es gerät so wie das Jetzt Bei Mir gewirkt Hat eine Ganz Klare Alternative zu Antidepressiva.

00:35:03: Warum?

00:35:04: Naja antidepressiver Haben Ja Auch Den Zweck Die depressions Symptome Zu Verbessern und Genauso Ist Es ja Hier.

00:35:12: Antidepressiva haben bei mir nie gewirkt, also ich bin wahrscheinlich einer dieser Non-Responder.

00:35:18: Es schlagen ja nur ungefähr fünfzig Prozent wirklich auf Antidepresiver an und dieses Gerät hat eben bei mir funktioniert.

00:35:27: So weit ich mich erinnere ist es in den Studien auch so dass es in Verbindung mit Antidepressiver noch bessere Ergebnisse gab.

00:35:32: aber ist ja klar dann sind sie auch zwei Behandlungsformen und Ich es aber ohne Antidepsiva auch wunderbar empfehlen würde als zum Ausprobieren.

00:35:42: Es hätte diesen riesen Vorteil, wenn dieses Gerät bei jemandem funktioniert.

00:35:47: Ohne Antidepressiva dann habe ich ja... Wenn der oder diejenige die gleichen positiven Ergebnisse hat wie ich jetzt oder meine Partnerin vielleicht Dann hab' ich die ganzen Nebenwirkungen nicht, die bei Antidepresiva aber immer zutage treten.

00:36:01: Also Antidepressiva müssen ja nicht immer zu einer deutlichen Verschlechterung von vielen Bereichen führen.

00:36:10: Ich kenne so viele Menschen, ich habe so viele Klienten begleitet und ich hab's ja selber mit Antidepressiva erlebt.

00:36:17: Es gibt kaum welche die keine Nebenwirkungen haben, die nicht im Leben irgendwo einschränken.

00:36:20: Und ich bin auch kein Fan mehr vom Antidepresiver.

00:36:24: Ich möchte ihn nicht ganz schlecht reden oder nur verteufeln aber ich bin heute sehr viel vorsichtiger geworden was das angeht und hier ist dieses Gerät für mich eine echte Alternative.

00:36:37: bevor ich, also heute mit dem heutigen Stand würde ich eher zu diesem Gerät greifen als Antidepressiva auszuprobieren.

00:36:45: Und erst wenn ich hier keine positiven Verbesserungen oder überhaupt irgendeine Veränderung spüre dann würde ich mich vielleicht mit Antidepresiva auseinandersetzen.

00:36:54: Wenn man schon Antidepressiva nimmt ist es natürlich auch noch eine super Zusatzbehandlung.

00:36:58: weil Nanna und ich kennen uns mit Antidepressiva aus haben wir gerade eine antidepressive Behandlung.

00:37:03: damit haben ja trotzdem diese Vorteile gespürt, also auch dann ist es wirklich gut handhabbar.

00:37:10: Die Frage die wir uns eingangs von diesem Video gestellt haben ist funktioniert dieses Gerät denn jetzt eigentlich bei Depressionen oder nicht?

00:37:18: Und mein klares Fazit ist Ja!

00:37:22: Es funktioniert bei Depressionern.

00:37:24: Ist das jetzt das Wunderheilgerät dass alle depressiven Menschen herbeigesehnt haben?

00:37:30: Nein Das ist es nicht und ich glaube das geht gar nicht.

00:37:34: In meiner Philosophie hat Depression noch ganz viel mit dem Lebensstil, mit den eigenen Gedanken.

00:37:40: Mit den Innenwelten zu tun und das kann auch ein Flow-Gerät nicht verändern.

00:37:43: Deswegen werden antidepressiver Flohrgeräte oder sonst irgendeine Behandlung niederzuführen, dass ein Depression einfach weggeht, sondern es hat damit zu tun bei sich aufzuräumen, bei sich selbst anzukommen und dann auch in einen Leben zu kommen, das einem entspricht.

00:37:57: Ist aber etwas des... die Symptome verbessert, ja.

00:38:01: Und zwar deutlich!

00:38:02: Ich glaube wenn dieses Gerät bei jemandem funktioniert und das ist ja der Fall auch bei meiner Partnerin, die das Gerät gerade gar nicht mehr missen möchte und sagt ich bin froh dass es gerade da ist weil es mir so gut geholfen hat mit Achtung mit Depression Symptomen ADHS-Symptomen und auch mit PMDS-Systemen also mit den Zyklussymptomen die sie sonst hat.

00:38:23: und jetzt kann ich auch echt bestätigen die Stimmung deutlich verändert, also diese Hormonschwankungen deren Auswirkungen fallen wesentlich positiver aus.

00:38:33: Und deswegen sage ich am Ende dieses Gerät funktioniert und wenn man die Haltung und die Erwartung hat dass die Depressionssymptome so deutlich verbessert werden das man eben etwas tun kann, dass man an sich arbeiten kann, das man wieder Sport machen kann vielleicht wieder arbeiten kann Ich glaube Dazu kann das Gerät einen superpositiven und auch einen deutlichen Beitrag leisten.

00:38:59: Und es ist ein Versuch immer wert!

00:39:02: Die Haltung, dass ich meine Depression ganz löse nur durch dieses Gerät also, dass sich einfach alles in meinem Leben weitermache wie bisher.

00:39:09: Das Gerät aufsätze und sage, das macht es schon weg?

00:39:13: Das glaube ich nicht... Ich empfehle das Geräte jedem der mit Depressionen zu tun hat als Stabilisationshilfe als Unterstützung und um die Symptome zu verbessern.

00:39:27: Ich hoffe, euch hat das Video gefallen.

00:39:29: Lasst mir einen Daumen nach oben da und schreibt mir bitte in die Kommentare.

00:39:32: Habt ihr das schon mal ausprobiert?

00:39:34: Wie ging es euch damit oder würde ihr es jetzt ausprobieren nach dem Video?

00:39:39: Des interessiert mich!

00:39:39: Lass uns da so ein bisschen diskutieren.

00:39:41: Ansonsten vielen Dank dass ihr da wart.

00:39:43: bis zum nächsten Mal.

00:39:45: Das war lasst uns über Depression ansprechen Wenn es dir gefallen hat.

00:39:50: Wir freuen uns über Dein Feedback und eine Bewertung.

00:39:55: Bitte bedenke, dass alles was hier besprochen wurde auf meiner eigenen Meinung oder der Meinung meiner Gäste basiert!

00:40:03: Bis zum nächsten Mal – Alles Gute.